Multilingual, multinational, I have been conducting Mindfulness meditation classes, held workshops and seminars on different personal development topics at the EU institutions and in different International Meditation Networks.
Motivational speaker with a highly ethical attitude, I am a defender and supporter of science dedicated to the development of human potential at all levels – physical, mental, emotional, intellectual, social.
Committed to generate value, my programs are focused on self-realization, high performance, self-help and healing, work-private life balance, optimal wellbeing.
For the past 15 years, I have conducted personal research on the benefits of Meditation and Mindfulness, Mind training and ancestral deep transformational practices, guiding people in self-realization or just fertilizing the soil for sustainable health and wellbeing.
Moving through hardship, scarcity, adversity, I kept learning and growing faster than anything else I did in my life and here I am to Guide, Transform, Inspire, Touch Lives.
My brand is Excellence and Dedication.
My Mission
Guide, Inspire, Motivate, Strengthen, Transform, Touch Lives
My Vision
Generate Value
How can I build up the person I would like to be, how can I transform myself to become a man or a woman of VALUE, the best version of myself?
How can I stay true and committed to myself, have a clear vision of where I am heading to?
How can I efficiently use the most precious commodity I have at my disposal -TIME?
Add Value
Ask yourself: How can I uniquely contribute to my world and create greatness?
My vision is your vision and I can help you bringing it into this reality.
Un peu plus de ce que je fais
Titulaire d'un diplôme en relation des affaires internationales de l'Université de Mikkeli, en Finlande, je travaille avec les institutions de l'UE depuis 2008.
Instructeur certifié de la Pleine Conscience, Praticien de la Méditation en Pleine Conscience, Coach en développement personnel, conférencier international, suis une humaniste et une promotrice implacable et une gardienne du bien-être durable à l'ère du numérique.
Multilingue, multinationale, j’anime des ateliers thématiques et de séminaires en développement personnel, je donne cours de méditation, des ateliers thematiques, conferences et de cours de la pratique de Mindfulness dans les institutions européennes et dans différents réseaux internationaux de méditation.
Encore un peu plus...
Passionnée par la thérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Je propose des approches de méditation laïque en support au traitement psychothérapeutique du:
• stress, angoisse, peurs ( examens, performances, etc.)
• phobies
• asthme
• addiction aux écrans
• troubles de l’attention, hyperactivité, impulsivité
• difficulté d’endormissement, insomnies
Au cours des 10 dernières années, j'ai mené des recherches personnelles sur les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience, guidant les gens dans la réalisation de soi, l’équilibre et le bien être optimal dans la vie.
Ma passion est de partager mon expérience avec les autres en essayant d'inspirer, de guider, de soutenir.